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冬棗和紅棗哪個更補血

[email protected] 發布 2019-11-08
請問冬棗和紅棗哪個會更補血呢?
2019-11-08

紅棗更補血。

雖然冬棗和紅棗都具有補血的作用,但是紅棗中的胡蘿卜素和鐵元素的含量較冬棗要高,補血效果會更好,因此紅棗多作為藥用,它也是臨床上常用的補血藥,而冬棗多是作為水果生食。

2019-11-19

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紅棗

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