減肥瘦身 > 敲足三里能減肥嗎 敲足三里有什么好處

敲足三里能減肥嗎 敲足三里有什么好處

2018-10-09閱讀(103)
收藏 復制地址 轉載

現在大多數人都想要減肥,由于現在的生活習慣素亂,長胖也就無法避免,但是現在的中醫按摩減肥效果還可以,那么敲足三里能減肥嗎?

敲足三里能減肥嗎

1

能減肥。

中醫觀點上很多的穴位都是和內臟相對應的,穴位的按摩也是很好的進行內臟的排毒,會有很多的好處。足三里不僅僅是可以幫助我們減肥,還可以幫助我們改善循環能力。足三里位于犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指,在小腿外側的地方。

足三里穴

敲足三里的好處

2

1、燥化脾濕,生發胃氣,增加免疫力。

2、上午7-9點,胃經最旺時,按摩能促進胃腸蠕動,加速身體脂肪消耗,達到減肥的目的。晚上9-11點脾經最旺時按摩此穴,脾主運化,能把飲食水谷轉化成能量,運輸給各個臟器,從而達到進補的作用。

3、長按足三里,能調節身體免疫力,增強抵抗力,起到養生保健的效果。

4、按摩足三里不會出現什么副作用,足三里是一個保健穴位。

穴位按摩的功效

3

1、功效可媲美服用某些藥物,起到很好的保健作用。穴位按摩手法分補法、瀉法等,補法是較柔和地按摩,瀉法則是力道比較大的刺激,具體來說可以用屈曲的指關節頂穴位。

2、由于大腸經與肺經相表里,肺主皮毛,大腸經是肺經的表經,而且合谷與肺經的絡脈直接相通,故此穴可以宣肺理氣,疏風解表,調汗瀉熱,是治療表證的要穴。對于汗證,此穴有雙向調理作用,無汗可發汗,汗多可止汗。

3、現代西醫解剖也有相關研究,西醫認為,所謂穴位即“肌肉、肌腱、骨頭”相連接的關鍵點,通過按摩讓這個關鍵點松了,整個一條肌肉都會隨之放松。

576
養生攻略
0
問答
0
積分
欧美熟女_欧美色情片_老司机影院你懂得的视频_大陆女人肛交视频 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>