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熬夜眼睛腫了怎么辦才能消腫 這些消腫小妙招超管用

2017-10-25閱讀(2362)
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熬夜已經變成了很多人的習慣,熬夜的危害之一是會使皮膚變差、眼睛變腫,嚴重影響著大家的顏值,那么熬夜眼睛腫了怎么辦?下面一起來看看吧。

喝茶祛腫

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1、菊花決明子茶

先將決明子加水煮沸15分鐘,之后取濾液泡杭菊花飲用即可。常飲可以起到去眼袋的作用,還可以清肝明目,消除眼睛疲勞,有助于視力恢復。

2、車前子茶

車前子有利水消腫,防止消除面部水腫,還可以很好的消除眼瞼浮腫,收緊眼袋。

3、菊花枸杞茶

菊花和枸杞泡水喝,對于脾虛引起的上眼皮松弛、耷拉及眼泡浮腫有奇效。

喝茶祛腫

熬夜怎么避免眼睛紅腫

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維生素A在眼球細胞組織生長及淚液分泌上扮演重要角色,能夠有效保護眼睛的組織、結構以及視紫質的正常效能,預防和治療夜盲癥和干眼癥,所以經常熬夜的人可以給自己的身體多補充維生素A,從此拒絕眼睛浮腫。

含有維生素A的水果:梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

含有維生素A的蔬菜:馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜等。

含有維生素A的肉類:豬肉、雞肉、雞蛋、鱉、蟹、田螺,主要存在于動物肝臟、奶及奶制品(未脫脂奶)及禽蛋中。

熬夜怎么避免眼睛紅腫

小貼士

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1、眼睛紅腫忌熱敷

如果眼睛紅腫只是輕度外傷,眼球內僅少量毛細血管破裂,出血很少,一般淤血也可自行被吸收,不久便可痊愈。如在眼上熱敷,就會使眼部血管擴張,血液循環加快,造成再次大出血堵塞眼角,導致眼壓增高,繼發青光眼,嚴重者可能使患者失明。

2、以下情況請及時就醫

早上起床時,一雙眼腫成另一雙眼的3倍大,這表示可能是蚊蟲叮咬或過敏反應。眼瞼總是沒法子完全覆蓋整個眼球,這表示可能患有甲狀腺亢進疾病。

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