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喝酒后什么能解酒 喝醉了應該怎么辦呢

2019-10-28閱讀(106439)
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在我們的生活中,很多人都免不了要應酬喝酒,且一喝酒都是喝到酩酊大醉,那么喝酒后什么能解酒?

喝酒后什么能解酒

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1.可以喝蜂蜜水來緩解,達到解酒的目的。研究表明,蜂蜜中有一種特殊的果糖,能夠促進酒精在人體內分解與吸收,特別是針對紅酒導致的頭痛。同時蜂蜜能夠促進睡眠,第二天起床不會有醉酒的頭痛感覺了。

2.可以用食鹽解酒,可在白開水中加少許食鹽飲用,這是最容易找到的東西,每個家庭都有,沒有其他食材,用鹽水最經濟實惠。

3.可以喝西紅柿汁進行解酒,因為西紅柿汁中富含特殊果糖,對酒精的分解及吸收的有特別好的效果,建議酒后一次飲用300ml以上,并且加入少量食鹽,能使酒后頭暈癥狀消失,同時穩定情緒。

4.可以喝酸奶進行解酒,因為酸奶中含有大量的鈣,鈣對緩解酒后煩躁癥狀特別有效。同時酸奶能延緩酒精吸收,保護胃黏膜,胃不好的朋友實在沒辦法要喝酒,可以先喝杯酸奶。

5.可以吃柚子來解酒,這在古代就有名著記載了柚子對酒后口氣有特別的功效,如同時沾白糖,效果更明顯。

喝醉了應該怎么辦呢

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1.甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說“酒后吃甜柿子,酒味會消失”,這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點心也有大體相仿的效果。

2.飲酒后,盡量飲用熱湯,尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。

3.酒后如發生嘔吐不止,應立即找來一瓶礦泉水喝下,以免胃里已沒有東西而嘔出血。

4.吐完后,不可立即進食,尤其是燒烤一類食物。

5.睡覺之前在床頭放置一個盛器,以免睡后驚醒,欲嘔吐,但還未到達洗手間,就吐出來。

6.喝酒后的第二天,若感胃酸,請服用胃舒平,等胃酸緩解后再喝水。

怎么降低喝酒的危害

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1、酸奶,在喝酒之后,盡量飲用較溫熱的湯水,可以喝水、酸奶、雞蛋湯、各種湯都可以。

2、甜味酒里面含的糖份有助于我們肝臟的解酒,所以好是餐后選擇。

3、高油脂食物,在喝酒之前先吃一些含有較高油脂的食物,比如說雞、鴨、魚、肉、奶利用這些食物在胃里排空較慢,這樣我們在喝酒,酒和食物混在一起,在胃里的吸收就延緩,而到腸道里的吸收也可以延緩。(喝酒之前先吃一些油脂較高的食物,可以延緩酒精對身體的吸收,減輕胃腸道負擔)。

4、蔬菜、水果,由于酒精對肝臟的傷害比較大,喝酒的時候我們盡量多吃一些蔬菜、水果,因為蔬菜和水果中含有大量的維生素,喝酒時候應盡量多吃,可以幫助肝臟解酒。

5、豆制品,豆制品中含豆磷脂,相當于卵磷脂,有保護肝臟作用,喝酒時也可以多吃。

6、果汁和蜂蜜,喝酒時也可以多喝一些果汁和蜂蜜或者甜點,可以幫助酒精代謝。喝酒以后吃一些甜點也是不錯的。

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