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石榴吃多了會便秘嗎 便秘的時候可以吃石榴嗎

2019-10-13閱讀(53849)
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石榴吃了可以美容肌膚,驅蟲殺蟲,再加上實在是滋味鮮美,因此深受人們歡迎。那么吃多了石榴會便秘嗎?便秘可以吃石榴嗎?

石榴吃多了會便秘嗎

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石榴吃多了是會引起便秘的。

大多數人食用石榴時,會將石榴籽一起嚼食,但是石榴籽是不容易消化的,大量食用后會引起消化不良,出現肛門墜脹,從而導致嚴重的便秘。

便秘的時候可以吃石榴嗎

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便秘時盡量不要吃硬籽的石榴。

硬籽石榴含有大量的木質素,雖然攝入適量的木質素,可以在幫助腸道蠕動,但是木質素不能被消化,對于腸胃較弱的人群來說,食用木質素過多的食物反而不利于通便,因此便秘時盡量不要吃硬籽的石榴,避免加重便秘情況。

什么人不適合吃石榴

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1、有胃炎以及瀉痢的人盡量別吃石榴,傷胃。

2、石榴屬于溫性食物,吃多了容易上火,所以孕媽每次不宜吃太多石榴。石榴吃多了還容易讓牙齒發黑,吃完后應該及時漱口。

3、石榴糖多并有收斂作用,感冒及急性炎癥、大便秘結的人要慎食,吃多了會加重便秘癥狀。

4、有支氣管炎的人盡量少吃石榴,否則容易引起發熱痰鳴,并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。

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