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吃涼薯肚子疼是怎么回事 涼薯吃了肚子疼怎么辦

2019-09-12閱讀(26881)
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我很喜歡吃涼薯,今天從菜市場買了一個涼薯,但是吃完之后就肚子疼了,請問吃涼薯肚子疼是怎么回事呢?

吃涼薯肚子疼是怎么回事

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涼薯是一種常見的果蔬,既可以生吃,也可當成蔬菜炒食,一般情況下食用涼薯是不會導致肚子疼的,若是出現此類癥狀,多考慮是以下兩種原因引起:

食用過多引起

涼薯是生活在地里的一種果蔬,其性味甘涼,適量食用一般并不會產生明顯不適,但如果食用過多的話其涼性可能會刺激腸胃而引起腹痛等不適。

涼薯變質引起

涼薯中含有豐富的水分及糖分,在一定溫度條件下很容易滋生細菌而腐爛變質,如果食用了變質腐爛的涼薯的話,很可能會引起腹痛癥狀,同時還可能會伴有腹瀉、惡心等不適。

涼薯吃了肚子疼怎么辦

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1、適當進行催吐

如果食用涼薯后出現了比較明顯的肚子疼的癥狀,并伴有腹瀉、惡心等不適的話,那么可以適當進行催吐,這樣可以防止癥狀進一步加重。

2、多喝溫水

食用涼薯出現肚子疼后可以盡量多喝一些溫水,溫暖腸胃,促進腸胃蠕動,幫助食物盡快從體內排出,能從一定程度上緩解不適。

3、到醫就診

若是肚子疼的情況比較嚴重,或是一直得不到有效改善,建議前往醫院就診,在醫生的指導下行止痛等對癥治療。

涼薯吃多少合適

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100-200克即可。

涼薯作為一種常見的果蔬,其實并沒有嚴格的食用量的規定,但是為了避免引起腸胃不適等癥狀,最好不要多吃,建議一次吃100-200克即可,腸胃功能較弱者更應該減少食用量。

涼薯壞了一點可以吃嗎

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根據情況而定。

涼薯如果只壞了一點點的話,那么削去壞了的部分仍然是可以繼續食用的,但是如果涼薯壞的部分超過了1/3的話,則不建議食用,因為這樣的涼薯即使削掉了壞的部分,其中的有害細菌仍然會通過其組織結構滲入到沒有壞的部分,人體食用后很可能會引起不適。

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