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上吐下瀉的緩解方法26 上吐下瀉能自愈嗎

2019-06-21閱讀(37749)
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在日常生活中,人們經常會遇到上吐下瀉的情況,有時候輕癥可以自行緩解,有時候嚴重就需要到醫院治療,那么上吐下瀉的緩解方法有哪些呢?

一、先停止進食

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在上吐下瀉的時候,許多人吃什么都會吐,因此在這期間要停止進食,以免刺激到脆弱的腸胃。禁食的時間會根據吐瀉的嚴重程度不同而決定,通常需要需要禁食12-24小時。

二、補充水分

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雖然停止進食了,但是水分是不禁的,而且在上吐下瀉的過程中,身體會損失非常多的水分和無機鹽,需要及時補充,不然容易出現脫水、電解質紊亂等情況。

建議在每次吐瀉之后少量飲水,每次飲用50毫升左右的溫水或者淡鹽水,如果身體乏力還可以在水中加少許糖(糖不能太多,以免產酸過多加重腹痛),補充體力。注意不要一次喝水太多,這樣容易加重惡心反應

三、就醫治療

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一般出現上吐下瀉的癥狀,是身體對危險情況的預警,可能是對服用的食物有害或者服用的藥物太過刺激而導致的,情況輕的可能吐了之后就好了,但是情況嚴重的,出現吐瀉不止或者出現吐水、拉水等癥狀,就要及時就醫,以免身體脫水。

另外,吐瀉過程中如果還伴有暈眩、神志不清、昏迷等情況,也要及時就醫。

四、熱敷緩解

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如果上吐下瀉沒有持續太久,那么在禁食、補充水分的過程中,還可以使用熱水瓶或者熱水袋熱敷胃部和腹部,減輕痙攣,增加局部的血液循環,令胃部感覺舒服些,減輕不適癥狀。

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